Bazı insanlar çok yer ama neden kilo almaz?

    Kategori: Obezite / Manşet Yayınlanma Tarihi: 13-11-2016, 13:49

    Okunma :1 258

    Bazılarının dünyaları yemesine rağmen hiç kilo almamasının mantıklı bir açıklaması var.

    Herkesin hayatında böyle insanlar vardır. Yemeğe ekmek baran yiyen, kalori hesabı yapmayan ve abur cubur yemesine rağmen incecik kalırlar. Ve bu kişiler diyete başladıklarında genelin aksine çok hızlı kilo verirler. 

    Bazı insanlar çok  yer ama  neden kilo almaz?Peki bu insanların sırrı nedir?

    Cell'de yayımlanan araştırmaya göre, insanların kan şekeri seviyesi aynı besinlere farklı tepkiler gösterebiliyor. Yani, zayıflamak için 'en iyi' diyet kavramı o kadar da doğru olmayabilir.

    Uzun zamandan beri, kan şekeri, belirli bir besinin kişinin kan şekerini nasıl yükselttiğini belirlemek için kullanılmakta.

    Ana düşünce ise bir besinin glisemik indeksi yüksekse, tüketildikten sonra kan şekerinin doğru orantılı olarak yükseleceği, dolayısıyla da yağ depolama hormonu olarak bilinen insülin salınımının artacağı yönündeydi.

    Daha önceki araştırmalarda da yüksek kan şekeri obezite ile ilişkilendiriliyordu.

    Genel kabul edilen düşünce bu olsa da, Weizmann Institute of Science araştırmacıları bu teoriyi test etmeye karar verdi. 

    Bu amaçla 800 gönüllünün kan şekeri değerleri 1 hafta boyunca sürekli olarak ölçüldü.

     

    AYNI BESİN FARKLI İNSANLARDA KAN ŞEKERİNİ AYNI ORANDA ETKİLEMİYOR

    Katılımcılardan tükettikleri besinleri kayıt altına almaları istenirken, her katılımcı için standart bir
    kahvaltı sunuldu. Araştırmacılar, sonuç olarak glisemik indeksin o kadar da standart olmadığını kanıtladılar. Buna göre, farklı insanların kan şekerlerinin aynı besinlere verdiği tepkiler belirgin farklılıklar gösterdi.

    Örneğin, glisemik indeksi oldukça düşük olan domates, katılımcılar arasındaki obez bir kadının kan şekerinin tavan yapmasına yol açabiliyordu. Yani, oldukça sağlıklı gözüken, düşük şekerli ve düşük kalorili bir besin, bir insanın kilo almasına neden olabiliyor.

    Kaynak:mynet.com

    Google+'da paylaş!

    Mutlu Olmak İçin İhtiyacınız Olan Bir Kulaklık Nasıl Mı?

    Mutlu Olmak İçin İhtiyacınız Olan Bir Kulaklık Nasıl Mı?...

    MELEKLERİN VARLIĞI 1

     MELEKLERİN VARLIĞI 1...

    Goji berry mucizesi

    Hayatımıza yeni giren goji berry de ne?...

    Tarçınla gelen sağlık

    Tarçın zayıflatıyor....

    Kilo Vermeye En Büyük Engel

    Siz her 'ben kilo veremem' dediğinizde, kilo vermeniz daha da zorlaşır. Çünkü bu tekrarlar, olumsuz önermeyi pekiştirir ve kendinizi oto-hipnoza sokarsınız. Nasıl mı?...

    Kilo ve diyabet bebeğinize zarar verebilir

    Hamilelikte diyabet ve kilo risk oluşturuyor. Uzmanlar, diyabet ve kilonun bebeğinize zarar verebileceğini uyarısında bulunuyor....

    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Besinler

    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Besinler; Yağ yakıcı, tok tutucu besinler...

    Çok kilon mu var o halde ekmeğe veda etmelisin

    Çok kilon mu var o halde ekmeğe veda etmelisin...

    Obez misiniz...

    Obezite, bünyede aşırı oranda yağ birikmesi durumu olarak kısaca tanımlanabilir. Tıbbi açıdan bakıldığında ise ”obezite nedir?” sorusundan çok, ”obezite hastalığı nedir?” diye sormak...

    Yenidoğan bebekler için anne sütü

    Yeni doğmuş bir  bebek için en ideal besin, anne sütüdür....

    ×

    Bilgilendirme

    Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.
-->

Sitemizde Yayınlanan İçerikle ilgili Telif Hakkı İhlali Olduğunu Düşünürseniz. Hak Sahibinin Talebi Doğrultusunda Konu Yayından Kaldırılacaktır.
Etiket Bulutu


«    Mayıs 2018    »
PtSaÇaPrCuCtPz
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Copyright 2016 Tüm Hakları Saklıdır.Yasev Life, yasevlife@yandex.com