İki yılda 70 kilo veren Gül Baykan dikkatleri üzerine topladı

    Kategori: Sağlık / Egzersiz / Diyet / Obezite Yayınlanma Tarihi: 15-12-2016, 19:16 Şikayet?

    Okunma :2 885

    İki yılda 70 kilo veren Gül Baykan dikkatleri üzerine topladı.
    Diyetle 2 yılda 70 kilo veren Gül Baykan, bu süreçte yaşadıklarını sosyal medya hesabından çok sayıda takipçisinin de kilo vermesini sağladı
    İzmir'de, hekim kontrolünde yaptığı diyetle 2 yılda 70 kilo veren ve bu süreçte yaşadıklarını sosyal medya hesabından paylaşan 24 yaşındaki Gül Baykan, örnek mücadelesiyle çok sayıda takipçisinin de kilo vermesine vesile oldu.
    İnsülin direnci, tiroid rahatsızlığı, hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenme nedeniyle 145 kilogram ağırlığa ulaşan Baykan, zayıflamak için 2 yıl önce Çiğli Bölge Eğitim Hastanesi Diyet Uzmanlığı Polikliniğine başvurdu. Hekim kontrolünde diyete başlayan Baykan, bu süreçte 70 kilo vermeyi başardı.
    Tedavisi sırasında "Diyet Mevzuları" adıyla sosyal medya hesabı açan Baykan, kilo verme sürecinin her aşamasını takipçileri ile paylaştı. Genç kadın, 23 bin takipçiye ulaştığı sosyal medyada adeta "fenomen" oldu.

    "BENİ KIZDIRAN DA OLDU"

    Zayıflama öyküsünü sosyal medya hesabında paylaşan ve örnek mücadelesiyle çok sayıda takipçisinin de kilo vermesine vesile olan Baykan, Diyetisyen Emre Ongan'a gittiğinde 145 kilogram olduğunu anlatarak, tetkikler sonucunda insülin direnci tespit edildiğini ve tiroid bezlerinde sorun bulunduğunu söyledi.

    Yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için zamanla kilo aldığını dile getiren Baykan, şöyle konuştu: "10 yaşından beri kilo almaya başladım. Hayatım boyunca kiloluydum diyebilirim. Şeker hastası olmaktan korktuğum için diyete başladım. Bu yüzden doktoruma gittim. İnsülin direnci çıktı, neredeyse ilaçlara, iğnelere başlayacaktım. Aslında maceram böyle başladı.
    Hareketsiz bir yaşamım vardı ve 145 kiloydum. O zaman 58-60 beden giyiyordum. Kıyafet bulamıyorsunuz. Beni kızdıran da oldu çünkü hayatım boyunca kiloluydum. İnsanı ötekileştiriyorlar. O canınızı çok yakıyor. Bir lokantada yemek yerken göze batan siz oluyorsunuz. Rencide etmek isteyen çok oldu ama benim kilo vermemde sağlık problemlerim etkili oldu."

    2 YILDA 70 KİLO VERDİ

    İlk ay 10 kilo vererek 135 kilograma düştüğünü anlatan Baykan, son 2 yılda da toplam 70 kilo vermeyi başardığını söyledi. Evde arada kaçamak bir şeyler yediğinde kendini suçlu hissettiğini ve birden iştahının kesildiğini belirten Baykan, hiç pes etmeden her ay kontrollerini yaptırdığını, üç ayda bir dahiliye uzmanına gittiğini dile getirdi.

    Baykan, 6 ayın sonunda diyabet ilacını bıraktığını ve düzenli spor yapmaya başladığını vurguladı. Yaşam şeklinin değişmesiyle kendini daha mutlu hissettiğini, bir yolculuğa çıkarken bavuluna daha çok kıyafet sığdırabildiğini aktaran Baykan, 10 kilo daha vermeyi hedeflediğini söyledi.

     TAKİPÇİLERİNE MESAJ VERİYOR

    Diyete başladığı ilk ayda sosyal medyada hesap açarak günlük ara ve ana öğünlerini, spor aktivitelerini paylaştığını dile getiren Baykan, her geçen gün takipçi sayısının arttığını anlattı.

    Baykan, yaşadığı deneyimi şu sözlerle aktardı: "Yalnız olmadığımı anladım ve bu durum beni daha çok motive etti. Şu anda 23 bin takipçim var ve birbirimize destek oluyoruz. Başta çoğu inanamıyordu. Kilolarımı sadece diyet ve sporla verip vermediğimi merak ediyorlardı. Cerrahi operasyonla, tüp mide ameliyatı veya estetik operasyon geçirmeden kilolarımdan kurtulmam takipçilerimi de motive ediyor. Çok sayıda takipçim de fazla kilolarından kurtuldu. Onlara da 'sakın pes etmeyin, birlikte yola devam edelim' şeklinde mesajları iletiyorum."
    Gül Baykan, bazı takipçilerinin kendisini yolda tanıyıp fotoğraf çektirmek istediğini ifade etti. Diyetisyen Ongan da vücutta aşırı yağ birikmesinin önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, obezitenin hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde artış gösterdiğini söyledi.

    Gül Baykan'ın başarısının, obeziteyle mücadele etmek isteyenler için motivasyon kaynağı olacağının altını çizen Ongan, hastasının sürekli kontrol altında 145'ten 75 kilograma indiğini ve yaşam şeklini değiştirerek büyük bir başarıya imza attığını kaydetti. Ongan, Baykan'ın 58 beden kıyafet giyerken başladığı zayıflama yolculuğunda, ideal ağırlığına kavuştuğunda 38 beden olduğunu aktardı.

    AA

    Google+'da paylaş!

    'Sigaradandır' diye fark erttiğiniz şikayetler kanser habercisi olabilir

     'Sigaradandır' diye fark erttiğiniz şikayetler kanser habercisi olabilir...

    Sivilcelere son veren mısır unu maskesi nasıl hazırlanır?

     Sivilcelere son veren  mısır unu maskesi nasıl hazırlanır?...

    Kilolara Son Yağ Yakıcı ve İncelten Zencefil Suyu Tarifleri

     Kilolara Son Yağ Yakıcı ve İncelten Zencefil Suyu Tarifleri...

    Metobolizma Hızlandımanın Yolu Karbonatlı Sudan Geçer!

     Metobolizma Hızlandımanın Yolu  Karbonatlı Sudan Geçer!...

    Bazı insanlar çok yer ama neden kilo almaz?

    Bazı insanlar çok  yer ama  neden kilo almaz?...

    Goji berry mucizesi

    Hayatımıza yeni giren goji berry de ne?...

    Tarçınla gelen sağlık

    Tarçın zayıflatıyor....

    600 bin Hepatit C'linin tedavisi SGK'nın insafına kaldı

    600 bin Hepatit C'linin tedavisi SGK'nın insafına kaldı...

    Kilo Vermeye En Büyük Engel

    Siz her 'ben kilo veremem' dediğinizde, kilo vermeniz daha da zorlaşır. Çünkü bu tekrarlar, olumsuz önermeyi pekiştirir ve kendinizi oto-hipnoza sokarsınız. Nasıl mı?...

    Çok kilon mu var o halde ekmeğe veda etmelisin

    Çok kilon mu var o halde ekmeğe veda etmelisin...

    ×

    Bilgilendirme

    Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.
BİLİYOR MUSUNUZ

Çiftçilere zarar veren böceklerden bugün bilinen bir milyon civarında böcek türü olduğunu, tüm böcek türlerinin sayısının ise 10 milyon civarında olduğunu,




-->

Sitemizde Yayınlanan İçerikle ilgili Telif Hakkı İhlali Olduğunu Düşünürseniz. Hak Sahibinin Talebi Doğrultusunda Konu Yayından Kaldırılacaktır.
Etiket Bulutu


«    Aralık 2023    »
PtSaÇaPrCuCtPz
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Copyright 2016 Tüm Hakları Saklıdır.Yasev Life, yasevlife@yandex.com